12月24日（日）27km走の日。子どもの館を越えて姫路城で折り返しのコース、10kmまではキロ5分台後半で頑張ろうとペースを上げて走りましたそのせいか、折り返しの20kmから足が動かず、走り終われば、久々の全身筋肉痛そうか、走るってこういうことか…これま…

12月30日（土）☀今年も残り2日。1年早いですね定年まであと9年（あっという間に来そうですが、コレはまだまだですね）28日（木）お休みに、換気扇と洗面場の水栓工事をしてもらいました。洗面場の蛇口からじんわりと水漏れがしてるのが気になり、お父さんの…

12月24日（日）☀今日は27km走の日次の姫路城マラソンに向けて練習メニューは続きます。ただ、平日の練習はなかなか出来ず、お父さんのみ姫路城マラソンまでにハーフマラソンをエントリーしてるので今、ハーフがどれくらいで走れるのか知りたかったので21km迄…

今日から雪の予報で、終業式も1日早く今日するところもあるとニュースが言ってました。去年みたいに歩いて出勤は嫌だなぁ…と思いますが、この辺りはいつも降らないのでまず大丈夫かとたかをくくっています11月初めにプチ旅行に出かけた日記です11月4日（土）…

長らく、ブログを書かずに仕事に追われて、もう12月半ばやれやれイベントが終わり戻ってこれました忙しいさなかでも色々ありました神戸マラソンが終わり、早いもので３週間。次は「姫路城マラソン」にシフトし、トレーニングは続きます12月1日（金）5km走の…

11月19日（日）☀とうとうやってきました、初フルマラソン当日とりあえず今日まで良かれということは色々とやってまいりまして、当日を迎えていますこれまで故障なく来た事に驚きですお父さんも私も大概、膝や股関節が痛くなったりするのですが、身体に関して…

とうとうやって来ました。神戸マラソン当日現在、電車で移動中です昨日、前日受付を済ませてにわかに緊張が高まってきました電車を降りれば、皆、ブロックが違うので1人行動です私は一番最後のMブロックからのスタートです完走目指して、願わくば5時間切り目…

この度はゴイゴイと端から端までなんてことは考えておりませんなので少々物足りなさもありますが…しかし、そこはしまなみ海道素晴らしい多島美の景色に癒やされますこの度はゆっくりサイクリングです11月3日（金）☀三連休が始まり、マラソン練習の合間の久し…

カメムシ、皆さん困っていませんか洗濯物に絶対くっついて、家の中に侵入してきます。洗濯物を畳んでたら、ぷ～んって明るいところに目掛けて飛んでいき、リビングの電気のかさにカンカンぶつかってあんまり、イラッとすることはないんですが最近、このカメ…

11月3日（金）☀さて、1週間後お仕事がんばりましたので今日から三連休昨日、0時すぎに出発して福山SAで3時前に到着、仮眠今日は行ってないしまなみ海道散策にやって来ました🚲🚲今日は焦ることなく楽しんでサイクリングしたいと思います🙌

11月2日（木）☀早いものでもう、11月になりました今年はホントにカメムシが多いですね洗濯物にたくさんカメムシが隠れてて、洗濯物を畳むたびに「ギャ〜」と叫び、逃げ出したカメムシが電気の傘にぶつかりカンカン言ってますこの前の日曜日、フルマラソン練…

秋ドラマが続々と始まりました仕事の忙しい合間にも「テレビドラマ」を見るのは欠かさず続いています毎週日曜日夜10時〜テレビ朝日系「たとえあなたを忘れても」ブログのタイトルはドラマのタイトルです今週の22日（日）から秋ドラマとして新しく始まりまし…

最近、朝晩涼しく、お昼間は暖かく過ごしやすくなりました。毎日、バタバタ過ごしております少々、前の話ですが…10月7日（土）☀翌日に行われる、ラグビーワールドカップ日本vsアルゼンチン戦のパブリックビューイングにこの日東大阪市に前のりしましたもっと…

10月15日（日）☀今日は30km走の日参加者:私と夫、長女の3人6時に出発のところ、結局、7時20分出発長女はまだ寝てます。27km走の時もあとから出発して折り返しの姫路城で周回中に出会ったので今日もそれを狙って長女はあとから追ってくる算段です。家を出てか…

10月14日（土）☁今日は5km走の日だったので朝、5kmジョグ公園内は中学生の駅伝大会が開催されるようでたくさんの人が集まってました走り終わってから、朝食☕お父さんは友達の喫茶店にモーニング長女が起きてきて、「今日はおばあさんとこ行く」って聞くので…

10月8日（日）雨やって来ました❗花園ラグビー場❗かなりの白熱で盛り上がってますよぉ前半14対15応援よろしくお願いしまぁす🙌🙌🙌

10月8日（日）曇のち雨今日はラグビーワールドカップ日本vsアルゼンチン戦のパブリックビューイングに東大阪市に来ております心配していた天気ですが残念ながら雨の時間帯が延び結局、午前11時からずっと雨☔の降る予報お父さんは行ってみて雨に当たるようだ…

今週も無事終了今日から待ってましたの三連休で、その一日目を過ごしておりますが、現在、東大阪に来ておりますそうです❗明日の夜に行われるラグビーワールドカップ日本vsアルゼンチン戦のパブリックビューイングのため前乗りしました今日はその近くの暗峠か…

昨夜から今朝にかけ、寒くて何度もトイレに行きましたこのところ、窓を開けて寝てましたが、昨夜は寒かったので窓を閉めて寝ました「昨日の晩、寒かったなぁ」とお父さんの口から、久しぶりに「寒い」という形容詞が出てきましたウェザーニュースを見ると今…

10月1日（日）曇時々☀今日は27k走の日参加者:私と夫、長女の3人神戸マラソン練習中です早起きが苦手なもので、昨日は22時すぎに就寝、4時30分の目覚ましでは一度に起きれず5時前起床エッ雨雨がザァーと降り始めて、5時30分頃に止む予報で小降りになったら出…

10月1日（日）曇今日は27km走の日スタートは一緒でももう既に一人旅まだオレンジ色のお父さんの姿は見えます。6時頃、出発し今、姫路城に到着しましたいっぱい走ってます12kmここでぐるぐる周り距離を稼いで折り返しです姫路城でぐるぐる周ってるお父さんに…

9月30日（土）昨日、早起きしてラグビーワールドカップをテレビで観戦し、寝不足のせいで夕方にはあくびが出始め、頑張って仕事を終えて帰宅お父さんも「眠かったぁ〜」と、夕飯とお風呂を済ませ、早々21時には床につきました早く寝たら、早く目が開くもので…

9月28日（木）☀暑い昨日、5km走の予定でしたが定時には帰れず、座るとお尻が上がらなくなりそのままズルズルと…走りには出ませんでしたお父さんが昼に「早く帰って13.5km走るわ」とメールしてくるので私も「今日こそ」と心に近い、リベンジ5km周回コース2周…

えらいことです❗姫路城マラソンも当たってしまいました当たり年のようです。9月に入ってすぐ、コロナにかかり、お父さん（夫）も私の3日後に同じ症状に見舞われ、二人して体調崩し、気がつけば最終週になっていますマラソンに向けた練習メニューをほそぼそ続…

9月19日（火）先週、先々週と大変だったことを聞いてください先々週の月曜日、9月4日、不運にも私がコロナにかかり、一週間自宅待機となり療養してました。思いの外、症状は軽く、一日だけ39度の熱が出はしましたが、あとは微熱と喉痛で済みました途中、お父…

9月10日（日）曇り時々雨コロナから回復し元気になりました。只今、お父さん（夫）と、姫路城三の丸広場のパブリックビューイングに来ております姫路は無料ですスタートまでに通り雨がきて、キャ～でしたが、19時30分にはちょうど止み、現地入り雨なのに沢山…

しばらく前の日記です。現在、コロナにかかり、自宅待機の身お陰様で軽症にて以前のジョギング散策を書き起こしております6月18日（日）☀今日もイオン神戸南店に駐車させてもらい、ジョギング散策へ出発目的地は「ヴィーナスブリッジ」名前を聞くだけでもお…

9月3日（日）昨日、早朝、まだ夜が明けない4時半すぎに起床。この日はハーフマラソン並みの9kmジョグ＋13.3km真剣にという、トータル22.3kmを走らねばならぬプランでした目が覚めてちょっと喉がイガらく、クーラーにやられたかななんてそれほど気にならず、…

9月2日（土）曇今日はのんびりとした週末のお休みを過ごしています☕あっ、でもランニングの日になってるので、アプリの指示に従い、今朝早起きして5km走のメニューはこなしました木曜日の疲れが残っていたせいか、はたまた水だけ飲んで走りに出かけたハンガ…

8月27日（日）☀突然ですが、7月から、私にとって❝苦行❞トレーニングが始まっています…積極的に、前向きにとはなかなか出来てなかったのですが、最近は「明日は走る日」なんて、お父さんに聞くくらいにはなりました遡ること、約2ヶ月前の6月30日神戸マラソン…